学 生

　　1.保持规律的作息时间，保证睡眠充足，劳逸结合，减少久坐，适度运动以增强抵抗力，及时调整负面情绪。

　　2.清淡饮食，摄入食物的种类要尽量丰富，均衡营养，减少生食摄入，生吃瓜果要洗净。

　　3.养成良好卫生习惯，勤洗手，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等，使用过的纸巾投掷到专门垃圾桶。

　　4.餐具、毛巾等生活用品单独使用。

　　5.尽量减少外出，不去人员密集、通风不良的场所，避免参加同学聚会、聚餐等聚集性活动。

　　6.外出尽量避免乘坐公共交通，同时做好个人防护，佩戴口罩，做好手卫生，有条件时，可随身携带速干手消毒剂揉搓双手。

　　7.在家接受网络授课时，应注意用眼卫生，并做好电脑等电子产品表面的清洁消毒。

　　8.每日进行自我健康监测，测量体温并做好记录，出现发热、咳嗽等可疑症状时，需报告班主任并及时就医。
 

　　就医人员

　　1.按需选择就近医院，提前网上或电话预约挂号，提前了解疫情期间医疗机构的就诊流程，熟悉科室布局，就医结束后不在医院逗留，减少在医院停留时间。

　　2.就医时全程佩戴口罩，注意个人卫生，避免用手接触口眼鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。

　　3.做好手卫生，尽量避免触摸门把手、挂号机、取款机等物体表面，接触后及时洗手或用速干手消毒剂揉搓双手。

　　4.候诊和排队时，与他人保持1米以上间距;尽量选择楼梯步行，若乘坐轿厢电梯，应分散乘梯，避免同梯人过多。

　　5.首选私家车出行，若乘坐公共交通工具，注意与其他乘客保持安全距离，乘坐公交车和出租车时尽量开窗通风。

　　6.返家后，用洗手液(或肥皂)流动水下洗手或直接用速干手消毒剂揉搓双手。

　　7.返家后，立即更换外衣，衣物尽快清洗。若在医院内接触了有可疑症状的人，需对外套进行消毒处理，尽量选用物理消毒，56℃煮沸30分钟或烘干机80℃以上烘干20分钟，必要时可选用化学消毒剂浸泡消毒。
 

　　司 机

　　1.持证上岗，并确保身体状况良好。

　　2.每日出行载客前应对车辆内部进行清洁消毒;对车门把手、方向盘和车内扶手等部位每天定期清洗消毒。

　　3.注意个人卫生，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。

　　4.做好手卫生，用洗手液(或肥皂)流动水下洗手或用速干手消毒剂搓揉双手。

　　5.工作时应戴手套、穿工作服、全程佩戴口罩，并提醒车上乘客佩戴口罩、减少交流、保持安全距离。

　　6.休息和排队等候时应减少扎堆聊天，交流时保持安全距离;适度运动，保证睡眠充足，杜绝带病上班。

　　7.有疑似感染者搭乘后，应及时做好车辆物体表面(座椅、方向盘，车窗、车把手、扶手等)和空调系统的消毒。

　　8.每日自我健康监测(测量体温)，并根据社区或用人单位要求报告。若出现可疑症状，应报告社区或用人单位，并及时就医。

　　9.应选择空旷人流稀少的场所饮食休息，可自带餐食或选择外卖打包后在车上用餐。

　　10.尽量减少聚餐和聚会，不去人员密集的公共场所，尤其是空气流动性差的密闭空间。